Dé organisatie voor ouderen en mensen met een verstandelijke beperking in Oost-Nederland
header afbeelding

Bewegingsagoog

Misschien kan je door ziekte of ouder worden, minder goed bewegen dan voorheen. Met de bewegingsagoog ga je na wat je (nog) wel kan en ontdekken jullie samen hoe je weer plezier krijgt in bewegen. Hiervoor worden veelal doe-activiteiten in de gymzaal of in het zwembad ondernomen.

Voor wie is bewegingsagogie?

Bewegingsagogie is voor jong en oud. Je hoeft niet goed te kunnen sporten of bewegen. Wel is het handig als je bewegen leuk vindt, maar samen met de bewegingsagoog kun je ontdekken welke activiteiten je leuk vindt. Je kunt ook iets leren wat je nog niet goed kunt.

Je kan bij bewegingsagogie:

  • ontdekken waar je goed in bent en wat je nog wilt leren;
  • je lijf ontdekken: wat heb ik, wat kan ik ermee?;
  • leren om samen een activiteit te doen;
  • leren spelen en plezier te beleven aan je eigen mogelijkheden;
  • ervaren om zo mobiel mogelijk te blijven door bewogen te worden;
  • je vaardigheden onderhouden om achteruitgang te voorkomen;
  • leren om contact te maken en te ontvangen;
  • leren om ontspannen te raken en te zijn.
Bellen Mailen